La asignatura de Educación Física tiene en el cuerpo, la motricidad y el deporte sus ejes esenciales. No obstante, va más allá, y como maestro, me interesan más otras intenciones educativas de la materia, no menos importantes, como son: conducir al bienestar personal, la formación integral de mi alumnado y promover en ellos/as hábitos de vida saludable.
Por otro lado, las relaciones interpersonales que se generan alrededor de la actividad física, nos permiten incidir en la adquisición de valores como el respeto, la no discriminación, la cooperación, el afán de superación, la coeducación… fundamentales hoy día para la vida en sociedad.
En esta línea, durante nuestras sesiones, trabajaremos aspectos como:
- El cuerpo: imagen y percepción. Dirigido a adquirir un conocimiento y control del propio cuerpo para el desarrollo posterior de habilidades motrices y deportivas.
- Habilidades motrices. Referente al desarrollo de actividades que permitan al alumnado moverse con eficacia. Entre ellas las relacionadas con la coordinación y el equilibrio, los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones…
- Actividades físicas artístico-expresivas. Dirigidas a fomentar la expresividad a través del cuerpo, el gesto y el movimiento. Incluye ámbitos relacionados con la expresión corporal.
- Actividad física y salud. Uno de los apartados más importantes. Engloba conocimientos que permiten adquirir hábitos de vida saludable: la actividad física regular, higiene, hábitos posturales, de alimentación…
- Juegos y actividades deportivas. Juegos populares y tradicionales, juegos cooperativos, deportes individuales, colectivos, acrossport,…
En definitiva, realizar cualquier tipo de actividad física es muy importante para el ser humano, sea cual sea su edad, ayudándonos a fortalecer músculos y huesos, y en general, mejorando nuestra condición física y el aspecto de nuestro cuerpo. Además, nos entretiene y nos relaja, así tendremos buen humor durante el día, estaremos mas concentrados en clase y dormiremos mejor por las noches. Promueve el esfuerzo y ela lucha por superar nuestras dificultares.
Por todo ello, los ejes en torno a los cuáles girará nuestra EF serán:
- El conocimiento de sí mismo (Desarrollo físico, social-afectivo, psicológico y emocional del alumnado)
- El conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades
- La Actividad Física-Salud y sus beneficios
- El uso del juego como medio de aprendizaje
- La adquisición de valores a través del deporte
- El disfrute
Physical Education 'Learning to move and moving to learn' 